在室内儿童乐园中，宝宝们很自由的玩耍，有很多伙伴互动，放松了大脑，更有益于提升宝贝们的各项体质，而有组织的儿童体能课程，可以帮助到宝宝提升爆发力、弹跳力、体耐力、敏捷性、灵巧性、距离感、平衡感、协调性，让宝宝更具专注力、意志力、团结合作、勇敢自信、不怕困难、理性、果断等意志品质。

如何开展体能课呢？

1、正确看待体能课

体能课看似简单，实际需要多维度把控。并非简单的让宝宝跑400米、跳100下绳子就可以。比如在运动过程中，要根据宝宝的情况来设计和开展课程，如果宝宝过度疲劳，就适得其反。

2、根据年龄开展课程

2-3岁，可以开展亲子课，专为孩子和母亲设计的运动课程。给正在照顾孩子的妈妈提供锻炼，给孩子的成长发育中起到重要引导作用。

3-6岁，是幼儿大脑认知能力发育的黄金时期，可以通过生动有趣的活动形式，可有效提高孩子的大脑认知能力和感觉统合能力。

7-10岁是儿童生长的黄金时期，这一时期科学、有效地锻炼对于儿童的平衡性、柔韧性、肌力肌耐力、灵敏性、协调性、速度等都有显著提高。

3、课程内容和重点

内容一：海量的动作技能，大量掌握了动作技能，才能更快掌握运动技能（翻滚、爬行、行走、跑、跳、投掷）

内容二：体态：加强肌力肌耐力，帮助孩子塑造良好的形象体态。

内容三：有规律的心肺功能训练

内容四：平衡训练（本体感觉、空间感），建立基础运动能力

儿童体能课程可以提高宝宝们的身体素质提升、免疫力提高、促进长高、保持良好的体育气质、提升运动表现、提升孩子们的自信心、良好的情绪控制力、较强的组织纪律、团队协作意识、用于挑战的精神、生活中的独立性。在室内儿童乐园加盟后，逐步开展适当的儿童体能课，可以提升乐园的品牌竞争力，核心价值。