室内儿童乐园加盟后的儿童体能课程

发布日期: 2019-01-23

室内儿童乐园中,宝宝们很自由的玩耍,有很多伙伴互动,放松了大脑,更有益于提升宝贝们的各项体质,而有组织的儿童体能课程,可以帮助到宝宝提升爆发力、弹跳力、体耐力、敏捷性、灵巧性、距离感、平衡感、协调性,让宝宝更具专注力、意志力、团结合作、勇敢自信、不怕困难、理性、果断等意志品质。

 

如何开展体能课呢?

 

1、正确看待体能课

 

体能课看似简单,实际需要多维度把控。并非简单的让宝宝跑400米、跳100下绳子就可以。比如在运动过程中,要根据宝宝的情况来设计和开展课程,如果宝宝过度疲劳,就适得其反。

 

2、根据年龄开展课程

 

2-3岁,可以开展亲子课,专为孩子和母亲设计的运动课程。给正在照顾孩子的妈妈提供锻炼,给孩子的成长发育中起到重要引导作用。

3-6岁,是幼儿大脑认知能力发育的黄金时期,可以通过生动有趣的活动形式,可有效提高孩子的大脑认知能力和感觉统合能力。

7-10岁是儿童生长的黄金时期,这一时期科学、有效地锻炼对于儿童的平衡性、柔韧性、肌力肌耐力、灵敏性、协调性、速度等都有显著提高。

 

3、课程内容和重点

 

内容一:海量的动作技能,大量掌握了动作技能,才能更快掌握运动技能(翻滚、爬行、行走、跑、跳、投掷)

内容二:体态:加强肌力肌耐力,帮助孩子塑造良好的形象体态。

内容三:有规律的心肺功能训练

内容四:平衡训练(本体感觉、空间感),建立基础运动能力

 

 

儿童体能课程可以提高宝宝们的身体素质提升、免疫力提高、促进长高、保持良好的体育气质、提升运动表现、提升孩子们的自信心、良好的情绪控制力、较强的组织纪律、团队协作意识、用于挑战的精神、生活中的独立性。在室内儿童乐园加盟后,逐步开展适当的儿童体能课,可以提升乐园的品牌竞争力,核心价值。





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